תרגול והעמקה טרי-יוגה סטודיו גולדי /קיבוץ אפק


שיטת היוגה הזורמת קאלי ריי טרי יוגה (TriYoga) היא שיטה ייחודית המאחדת נשימה ומודרה תוך תרגול בזרימה המורכב מרצפים שונים. התרגול מורכב מהרפיה שבפעולה, תנועה גלית בעמוד השדרה וצמצום התנועה. ככל שתנועת הגוף, הנשימה והריכוז מתמזגים ההשפעה של הזרימה הפנימית האנרגטית גדלה. 

הטרי-יוגה, שיטה ייחודית ומעשירה, כוללת מעל אלף מודרות, אסנות, ופראנהיאמה פותחה

בעת התרגול משתמשים בשלושה כלים: תנועת הגוף שהיא התנוחות והמעברים ביניהן, הכוונת הנשימה והמודרות (תנועות-מחוות עם כפות הידיים והעיניים). שלושת הכלים הללו משתלבים יחד ויוצרים זרימה מוגברת של אנרגיה אוניברסלית (פרנה). מתרגלי היוגה (ותיקים וחדשים) מגיעים מתוך התרגול להבנה והכרה של גופם, כוחם, התנוחות והרצפים שהם מסוגלים להם, שיפור ושליטה בגמישותם ויכולתם לשלוט בנשימה. השיטה פותחה על ידי יוגינ קאלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית המשמשת השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם. 

 

 

הטרי-יוגה, שיטה ייחודית ומעשירה, כוללת מעל אלף מודרות, אסנות, ופראנהיאמה פותחה

ע"י יוגיני קאלי ריי בעלת הכרה בינלאומית ומעיין השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם.

ענת גולד (גולדי) היא תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה בשיטת טרי-יוגה, זהו תת זרם של ההאתא-יוגה שפחות מוכר בישראל, וענת היא מחלוצות השיטה בארץ ופועלת באופן שוטף להפצתה ולהבאת מיטב המורים לטרי-יוגה לסדנאות בישראל.

ענת מביאה איתה לחוויית היוגה את אישיותה המופלאה שכל כולה רוגע, זרימה וקבלה. 

הסדנא כוללות:
שיחה, תרגול אסנה, פראנהימה, טכניקות ריכוז ומדיטציה, לימוד מודרות ולימוד מעמיק לפי השלבים
של שיטת הטרי -יוגה.

 

 

 

   תאריכים חדשים יפורסמו בקרוב

יום חמישי   

13:00   08:00       עלות 300 ש"ח

יום שישי   

13:00   08:00       עלות 300 ש"ח

 ייתכנו שינויים בזמניים שעות וימים  

מתאים למתרגלים ומורים מכל השיטות ולמי שרוצה להעמיק ולפגוש בתרגול TriYoga

אפשר להצטרף לחלק הראשון של היום/ ליום אחד/שניים / סופ"ש שלם

ענת גולד anat gold TriYoga סטודיו גולדי
in the flow with goldi